LOW KICK, który zatrzymuje przeciwnika – jak kopać mocno, szybko i celnie

W tym filmie pokazuję, jak poprawnie wyprowadzać low kick w kickboxingu i K-1 — tak, żeby był szybki, mocny i realnie zatrzymywał przeciwnika. Omówimy ustawienie pozycji, pracę biodra, rotację, kontakt piszczelem, powrót do gardy oraz najczęstsze błędy początkujących.

Pokażę też, jak łączyć low kick z ciosami prostymi, czyli jak używać rąk do ustawienia przeciwnika i dopiero wtedy atakować nogę. To odcinek dla osób początkujących, ale również dla zawodników, którzy chcą dopracować podstawy i zwiększyć skuteczność kopnięć w walce.